Услуги и консультация
ПСИХОЛОГ В МОСКВЕ ПО СКАЙПУ ОНЛАЙН

Статьи по психологии

Главная \ Статьи \ Как жить после расставания?
Как жить после расставания?

Как жить после расставания?

Думаю, что многим знакома такая ситуация, когда еще пару месяцев назад в ваших отношениях царили мир и покой, а сегодня вы не можете найти согласие в простых вещах?

Привычки партнера, казавшиеся когда-то милыми, начинают раздражать вас, вы часто ссоритесь, оскорбляете друг друга. Обычно в такой ситуации люди не видят иного выхода, чем расставание.

Прежде, чем совершить такой серьезный шаг, как разрыв отношений, нужно хорошенько подумать, все взвесить и попытаться исправить. Но что же делать, если расставания не удалось избежать? Вот вам несколько советов.

Совет первый.
Нужно удалить фотографии и сообщения, которые могут напоминать о том, как хорошо вам было вместе и как вы были счастливы, чтобы не терзать себя воспоминаниями и не надеяться, что все можно вернуть.

Совет второй.
Старайтесь как можно реже оставаться наедине с собой. Гуляйте с друзьями, навещайте родных. Они обязательно выслушают вас, помогут и отвлекут от грустных мыслей. Главное помните - вы не один и всегда найдутся те, кто захочет вас поддержать.

Совет третий.
Займитесь чем-нибудь полезным. Найдите новое хобби, запишитесь на курсы, займитесь благотворительностью. Так вы сможете забыть о всех проблемах и начать саморазвиваться.

Совет четвертый.
Заведите домашнее животное. Не обязательно заводить породистого питомца, можно взять его из приюта. Не забывайте, что добро всегда возвращается, поэтому, взяв животное из приюта, вы гарантированно получите в ответ преданность, ласку и любовь.

Что не стоит делать после расставания?

Все эти советы помогут вам справиться с депрессией после расставания с любимым человеком.
Но, к сожалению, многие не могут смириться с тем, что расстались и совершают ошибки. Вот что не стоит делать после расставания.

Самой главной ошибкой являются попытки вернуть партнера.

Даже если вы решите начать все сначала, то, как раньше ничего не будет. Скорее всего не будет прежнего доверия и отношения будут напряженные. В таких отношениях вы можете снова разочароваться. 

Винить себя.

Довольно часто мы начинаем вспоминать, что сделали не так, что упустили, винить себя за это. Нельзя так делать, нужно простить себя и помнить, что ответственность в отношениях несут оба партнера.

В завершение хочется сказать, что вы обязательно найдете свою вторую половинку, с которой уже никогда не расстанетесь, просто для этого нужно время. Для вы должны жить дальше и быть счастливыми несмотря ни на что.

Запись по телефону: +7 (916) 804-00-59
Вы всегда можете рассчитывать на мою помощь и поддержку. Вместе мы обязательно найдём решение!
Контакты